8788
Toggle navigation
התחברות / הרשמה
חיפוש לפי שם ספר או סופר/ת
חולמים בעברית - סופרים ישראלים מדברים
חדש על המדף
ספרים אהובים בטיקטוק
ספרי סיפורת
ספרות מקור
רומן היסטורי
ספרות מתורגמת
מדע בדיוני ופנטזיה
ספרי קומדיה רומנטית
הצג הכל ...
ספרי מתח
ספרי מתח
ספרות מתורגמת
ספרות מקור
ספרי אימה
מתח סקנדינבי
הצג הכל ...
עיון והדרכה
ספרי בודהיזם
סדרת פסיכה
מדריכים
הגות ופילוסופיה
עידן חדש ומיינדפולנס
הצג הכל ...
ילדים ונוער
ספרי נוער
נוער צעיר
ראשית קריאה
ספרי ילדים
ספרי פעוטות
הצג הכל ...
בישול ואפיה
בישול
אפיה וקינוחים
אז מה אוכלים היום?
צמחוני וטבעוני
בישול עולמי
הצג הכל ...
משרד הביטחון
האוניברסיטה משודרת
כללי
אנגלית
כללי
ספרי פנאי
ספרי מתנה
מחזות בית צבי
רומן גרפי
אמנות
הצג הכל ...
הבלוג
אודות מודן
about us
יצירת קשר
הגשת כתב יד
הצהרת נגישות
תקנון רכישה באתר
משלוחים והחזרות
ביטול עסקה
בית
עיון והדרכה
סדרת פסיכה
די לאובססיה
שתף באמצעות
די לאובססיה
פרופ´ וילסון, פרופ´ פואה
הוספה למועדפים
ספר מודפס
מחיר
73.50
₪
מחיר מקורי לפני הנחה
98.00
₪
רכישה מרוכזת
תקציר
האם אתה מעונה על ידי מחשבות מדכאות או דאגות עקשניות? האם אתה מרגיש שאתה חייב לשטוף את ידיך שוב ושוב? האם אתה חייב לבדוק פעמים רבות מילים, פעולות או מספרים מסוימים? אם אתה או מישהו שאתה אוהב סובל מסימפטומים אלה, אתה אחד ממיליוני אנשים שסובלים ממידה מסוימת של הפרעה טורדנית-כפייתית, OCD. הפרעה זו, שנחשבה פעם חסרת-מרפא, ניתנת היום לטיפול באמצעות טיפול התנהגותי. פרופ פואה ופרופ וילסון, שניהם רבי-סמכא עולמיים בתחום הטיפול בהפרעות חרדתיות, מביאים בספר זה את הידע המדעי והקליני שלהם, בשיטת טיפול עצמי שסייעה לאלפי גברים ונשים בעלי הפרעה טורדנית-כפייתית ליהנות
...
מחיים נטולי דאגות מיותרות. בספר זה תמצאו: v תוכניות של צעד אחר צעד למקרים קלים וקשים של הפרעה כפייתית-טורדנית. v דרכים יעילות שיסייעו לכם להשתחרר מהתופעות הטורדניות ולשלוט בהתנהגויות הכפייתיות שלכם. v לוחות וטפסים למעקב אחרי התקדמותכם ולהקלת התרגילים לעזרה עצמית. v שאלונים להערכה עצמית ולהבנה מעמיקה יותר של הסימפטומים שלכם. v הנחיה למציאת העזרה המקצועית הטובה ביותר. v המידע המעודכן ביותר לגבי תרופות הניתנות במקרים של הפרעה טורדנית-כפייתית.
פרופסור עדנה פואה היא מרצה לפסיכולוגיה קלינית במחלקה לפסיכיאטריה של אוניברסיטת פנסילבניה ומנהלת המרכז לטיפול ולמחקר החרדה. פרופסור רייד וילסון הוא פסיכולוג קליני ומרצה לפסיכולוגיה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת פנסילבניה.
קרא עוד
עוד על הספר
הוצאה לאור
:
מודן
שנת הוצאה
:
2005
מספר עמודים
:
266 עמ'
ז'אנר
:
עיון והדרכה
,
סדרת פסיכה
,
ספרי פסיכולוגיה
ביקורות הקוראים
(0 דירוגים)
הוסף דירוג